Информация о погоде
в Санкт-Петербурге
Народные приметы
весны
Наши далекие предки определяли приход весны по народным приметам. Это было очень важно не только потому что все ждали тепла и солнца, но и в связи с тем, что основным занятием славян было земледелие. А, как известно, урожай зависит от погоды.
Https://www.medkompas.ru
https://www.medkompas.ru врачи клинической больницы управления делами президента.
www.medkompas.ru
В данный момент |
0° |
![]() |
---|---|---|
Давление: 746 мм.рт.ст. | Ветер: ЗСЗ, 1 м/с | Влажность: 96% |
Как правильно выбрать коньки?
![]() |
От правильного выбора коньков зависит комфорт при катании |
В природе существует два вида коньков: профессиональные и любительские. Первая группа — это фигурные и хоккейные, а любительские не градируются. Из названий становится понятно, что по типу назначения они и различаются.
Фигурные коньки позволяют выполнять сложные элементы на льду. Ботинки у коньков для фигурного катания выполнены из кожи (натуральной и искусственной). Те, что из искусственной кожи — легкие, а также устойчивые к механическим повреждениям. Ботинки из натуральной кожи тяжелее, но они устойчивы к выделению пота. Подошва у фигурных коньков изготовлена либо из резины, либо из пластика.
Хоккейные коньки — более выносливые, поскольку предназначены для активной и порой очень агрессивной игры на льду. Ботинки выполнены из синтетических материалов типа нобука или нейлона. Внутри имеется встроенный голеностоп, который держит ногу и защищает от травм. Пятка и носок ботинка усилены металлическим каркасом. Подошва таких ботинок выполнена из плотной резины либо пластика. Лезвие для профессиональных хоккейных коньков изготовлено из хромированной и никелированной стали. По длине они одинаковы с ботинком — в отличие от фигурных, у которых лезвие слегка выступает за предел ботинка.
Любительские коньки предназначены для отдыха на льду, а потому они должны быть удобные, легкие и практически незаметные. Ботинки для таких коньков, как правило, изготавливаются из специального пластика. Лезвие для этих коньков изготовлено из никелированной или хромированной стали, как и в случае с хоккейными.
Любители покататься на коньках должны иметь в арсенале собственную пару коньков, потому что от коньков зависит не только комфорт при катании, и безопасность жизни и здоровья.
Если вам необходимы коньки для отдыха, не стоит «заморачиваться» и тратить баснословные суммы на спортивные модели. Мягких и комфортных прогулочных коньков будет достаточно. Сколько стоит такое удовольствие — об этом обязательно поговорим, но в конце статьи.
Как правильно выбирать коньки?
Итак, предположив, вы решили, какие коньки вам нужны. Теперь прислушайтесь к дельным советам, которые пригодятся вам в процессе покупки обуви для льда.
![]() |
Любители покататься на коньках должны иметь в арсенале собственную пару коньков |
Сталь у лезвия для коньков может быть как твердая, так и мягкая, но при катании эта разница не особенно уловима. Другое дело, что очень большую роль играет форма лезвия — лезвие должно быть плавным, не прямым, а дугообразным.
2. Меряйте коньки на носок
Кататься нужно не просто в коньках, а поддевать под них хлопковый носок — это очень важно, чтобы не травмировать ногу. У правильно подобранного ботинка задник плотно прилегает к пятке, а в области голеностопного сустава ботинок должен хорошо облегать ногу. Вокруг щиколотки не должно быть много пустого места. Если вы в «коньковом деле» — новичок, то отдайте предпочтение ботинкам средней жесткости. Слишком мягкие вам ни к чему, а очень жесткие выбирают профессиональные хоккеисты.
3. Длина ноги и полнота имеют первостепенно значение
Покупка коньков немного похожа на выбор обуви, но не совсем. Предположим, при выборе зимней обуви, мы можем закрыть глаза на то, что в полноте сапог слегка поджимает — пару раз активно поносишь этот сапожок на меху, и он «утопчется». С коньками дела обстоят немного иначе. В данном случае очень важно подобрать модель, идеально сидящую по длине и полноте. Ботинок не должен быть слишком узким или свободным — вы должны идеально управлять ногой, чувствовать ее, чтобы катание приносило вам приятные эмоции, а не муку от неудобной обуви.
4. Правильная шнуровка ботинка
Когда вы меряете коньки, обязательно зашнуруйте их. Ботинок шнуруется снизу вверх. У носка шнуровка должна быть послабее, а в области подъема — более надежная. После того как вы зашнуровали ботинок, вы не должны шевелить ногой — если нога все-таки «ходит», коньки перешнуровываются.
Пятка должна быть четко зафиксированной, а голеностопы не должны выворачиваться наружу.
Как ухаживать за коньками?
Уход за коньками также имеет значение. После каждой тренировки ботинки необходимо просушивать, чтобы они не запревали. Нельзя сушить ботинки над огнем или на батарее — может потрескаться кожа. Обязательно сухой тряпочкой протирайте лезвия, а кожу ботинок обрабатывайте обычным кремом для обуви. Для лезвий продаются специальные растворы, которые препятствуют их затоплению и образованию ржавчины. Носить коньки следует в матерчатом чехле, который легко можно пошить самому.
![]() |
Уход за коньками играет первостепенную роль в их долговечности и удобстве катания |
Многие любители катания на льду часто используются коньки, которые предоставляют частные катки, но специалисты не рекомендуют этого делать. Есть реальная угроза заразиться грибковыми заболеваниями ног, пусть даже вы поддеваете под низ толстый носок. Ботинок, рассчитанный на «ширпотреб», очень мягкий в районе голеностопа, а потому риск получить серьезную травму в такой обуви — крайне велик. Для выполнения даже элементарных пируэтов такие коньки будут опасными — лучше купите пару для себя и от случая к случаю используйте по назначению.
Профессионалы покупают ботинки и лезвия отдельно, но это мероприятие крайне затратное — любитель обойдется более или менее добротными коньками.
Что почем?
Средняя стоимость добротных коньков для прогулочной езды составляет в районе 2500 — 3000 рублей. Разумеется, вы можете купить модель и за 800 рублей, но она будет производства Китая, но главное — сомнительного качества. За 1500 рублей можно купить неплохие фигурные коньки, а хоккейные будут уже дороже — от 1800 рублей и выше.
Погодная информация и советы
Стихи о дожде
Стихи о дожде и о природе в целом всегда переплетены с человеческими чувствами, такая поэзия очень лирична и романтична – некоторые куплеты очень даже неплохо можно использовать в качестве признания в любви, например.
Что собой представляют вспышки на солнце и вредны ли они для человека?
Солнечные вспышки – это выделения энергии в атмосфере солнца, эдакие мощные взрывы, на которые люди реагируют по-разному – некоторые равнодушны, а у некоторых возникают головные боли и ухудшается общее состояние.
Как правильно закаляться зимой?
Закаливание полезно для здоровья в любом возрасте, но к этой процедуре необходимо хорошо подготовиться, чтобы организм не пережил колоссальный стресс.